Was ist Trampolinspringen?

Trampolinspringen bezeichnet in Österreich die Ausführung unterschiedlicher Sprünge in Serie auf dem Großtrampolin. International werden unter diesem Begriff auch das Springen des Doppeltrampolins und das Tumbling subsummiert.

Bei Sprunghöhen, bis zu zehn Meter sind möglich, ist die Ausübung des Trampolinspringens aufgrund der Sicherheitsvorschriften und -maßnahmen sowie der Möglichkeit der akribischen Vorbereitungen der zu turnenden Elemente sehr sicher. Voraussetzung ist hierbei die Betreuung durch einen entsprechend geschulten Trainer.

Wettkämpfe im Trampolinspringen gibt es in Form von Einzelbewerben, bei denen ein einzelner Turner seine Übungen zeigt, und Synchronbewerben, in denen zwei Trampolinspringer die Sprungfolge möglichst synchron zeigen müssen. Bewertet werden Schwierigkeit und Ausführung der Übungen. Mit Abzügen müssen die Trampolinspringer bei der Abweichung ihrer Sprünge von der Mitte des Trampolins, was auch als „Wandern“ oder „horizontal displacement“ bezeichnet wird, rechnen. Zusätzlich wird bei Einzelbewerben die Zeit, in der sich der Athlet in der Luft befindet, die sogenannte „Time of Flight“, gemessen. Bei Synchronbewerben fließt die Synchronität der beiden Trampolinspringer in die Bewertung ein.

In internationalen Wettkämpfen wird nach den Vorschriften des internationalen Turnverbandes (FIG) für Jugend-, Junioren- und Eliteklasse geturnt. Österreichweit existieren Wettkampfbestimmungen mit abgeänderten Übungen, die einerseits der Vorbereitung der Talente auf schwierigere Elemente dienen und andererseits den Einstieg in den Wettkampfsport erleichtern. Somit können bereits drei unterschiedlich schwierige Wettkampfübungen gezeigt werden, bevor ein Salto erlernt werden muss.

Im Trampolinspringen werden Kraft, Beweglichkeit und räumliche Orientierungsfähigkeit trainiert. Die anspruchsvollen akrobatischen Elemente setzen perfekte Körperbeherrschung und ein ästhetisches Bewegungsgefühl voraus. Insbesondere in der Lernphase müssen die Athleten immer wieder ihren Mut unter Beweis stellen.